استفاده از نوشیدنی چربی سوز اگر مداومت داشته باشند می توانند باعث کاهش وزن شوند و انتظار نداشته باشید که با یک یا چند بار مصرف کردن چربی های شما را از بین ببرند ، البته ۳ نوشیدنی آخر تأثیری عالی دارد و می توانید از آن ها بیشتر استفاده کنید. با دلگرم همراه شوید.
separator line
9 - معجون رازیانه
۳ قاشق رازیانه را درون یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید کاملا خیس شود ، این نوشیدنی را با معده خالی و قبل از غذا و همچنین قبل از خواب نوش جان کنید .
دقت کنید که رازیانه را با آب نجوشانید و باید بعد از جوشیده شدن آب به آن اضافه شود .
13 نوشیدنی مخصوص لاغری از نظر طب سنتی با اثر فوری + عکس
separator line
10 - کاهش وزن با چای دارچین و عسل
یک قاشق دارچین را درون یک فنجان آب داغ به مدت ۳۰ دقیقه خیس کنید و اجازه دهید که سرد شود .بعد از سرد شدن دو قاشق عسل را به مخلوط به دست آمده اضافه کنید .
نصف این چای را قبل از خواب و باقی مانده را صبح بعد از بیدار شدن نوش جان کنید .افرادی که دارای بیماری هستند ، بهتر است در این مورد با پزشک خود مشورت کنند .
13 نوشیدنی مخصوص لاغری از نظر طب سنتی با اثر فوری + عکس
separator line
3 نوشیدنی مخصوص برای چربی سوزی و کاهش وزن
این نوشیدنی ها مخصوص یک روز کامل هستند .اگر از این سه نوشیدنی زیر در طول روز استفاده کنید و به طور مداوم آن را تکرار کنید به زودی چربی های اضافه را از خود دور خواهید کرد .
separator line
11 - نوشیدنی چربی سوز مخصوص صبح
این نوشیدنی مخصوص صبح است و باید قبل از صبحانه مصرف شود و اگردچار مشکلات گوارشی هستید می توانید آن را به همراه صبحانه میل کنید .
separator line
نوشیدنی های چربی سوز که به کاهش وزن شما کمک میکند
باید یاد بگیرید که سالم زندگی کنید و برای سالم زیستن نیاز نیست که سریع لاغر شوید
برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام مورد نظر خودهرگز عجله نکنید چون کاهش وزن هر چه آرام تر و با صبر و حوصله صورت گیرد بهتر و سالم تر خواهد بود .
میزان کاهش وزن مجاز در هر ماه بین ۲ تا ۴ کیلوگرم است یعنی اگر شما هر ماه ۲ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید به این معنی است که شما در حال پیشرفت و خلق هدف خود هستید و نیازی نیست که سختی های بیشتری را تحمل کنید تا این میزان افزایش یابد .
هدف من از ارائه مطالب کاهش وزن و مشاوره دادن به شما صرفا کاهش وزن نیست و نمی خواهیم روش هایی را پیشنهاد دهم که خیلی زود لاغر شوید ، مثلا روش های عذاب آوری که قول کاهش وزن ۱۰ کیلوگرم در ماه را می دهند .
در این مقاله نحوه تهیه ۱۰ نوشیدنی چربی سوز را برای شما بیان می کنم و در پایان ۳ نوشیدنی ویژه که باید با هم در طول روز مورد استفاده قرار بگیرند که امیدوارم برای شما بسیار مفید باشد .
توجه داشته باشید که نیازی نیست از همه این نوشیدنی ها استفاده کنید ، فقط نوشیدنی مورد علاقه خود را پیدا کنید و از آن بهره ببرید .
separator line
13 نوشیدنی مخصوص لاغری از نظر طب سنتی با اثر فوری + عکس
separator line
5 - نوشیدن عسل و آبلیمو
یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری آبلیمو را با یک لیوان آب ولرم ترکیب کنید و هم زده تا کاملا ترکیب شود ، این نوشیدنی هم باید صبح و با معده خالی نوشیده شود .
13 نوشیدنی مخصوص لاغری از نظر طب سنتی با اثر فوری + عکس
separator line
6 - نوشیدنی عسل و آب گرم
یک لیوان آب ولرم آماده کنید و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا ترکیب شده و نوشیدن آن راحت شود ، این نوشیدنی را باید صبح بعد از بیدار شدن و با معده خالی بنوشید .
13 نوشیدنی مخصوص لاغری از نظر طب سنتی با اثر فوری + عکس
separator line
7 - شیر کاکائو به عنوان میان وعده
به عقیده متخصصان در شیر کاکائو نسبت کربوهیدرات به پروتین ۱ به ۳ می باشد و این فوق العاده است و به عنوان یک نوشیدنی به عنوان میان وعده بعد از ورزش بسیار مناسب است .
به گفته متخصصان این نوشیدنی دارای ۸۵ درصد آب می باشد و توصیه می شود که بعد از ورزش به جای جامدات از شیر کاکائو استفاده شود تا هم جایگزین عرق و آب از بین رفته بدن شود و هم باعث کنترل اشتهای فرد گردد .
13 نوشیدنی مخصوص لاغری از نظر طب سنتی با اثر فوری + عکس
separator line
8 - نوشیدنی سیب و خیار
یک عدد خیار و یک عدد سیب بدون دانه ) بهتره از سیب سبز استفاده شود ( را بدون پوست خرد کنید و درون مخلوط بریزید و هم بزنید تا یکدست شود .
اکنون مقداری زنجبیل را رنده کرده وبه مخلوط آماده شده اضافه کنید ، افرادی که مشکلات گوارشی دارند و یا به هر دلیل با زنجبیل مشکل دارند این نوشیدنی را بدون زنجبیل تهیه کنند .
یک لیوان آب سالم و خنک را به مخلوط اضافه کنید و هم زده و سپس نوش جان نمایید .
13 نوشیدنی مخصوص لاغری از نظر طب سنتی با اثر فوری + عکس
1 - کاهش وزن با چای زنجبیل
می توانید ریشه زنجبیل را به قطعات کوچک تبدیل کنید و آن ها را درون یک فنجان آب گرم بریزید و اجازه دهید ریشه ها چند دقیقه درون آب گرم بمانند سپس قطعات زنجبیل را فشار دهید تا آب آن ها گرفته شود و نوشیدنی به دست آمده را بنوشید .
زنجیل طعم و مزه تندی دارد و برای همه خوشایند نیست ولی می تواند در چربی سوزی مؤثر باشد .
در ضمن می توانید یک قطعه از زنجبیل را در طول روز بجوید یا از پودر آن در تهیه برنج ، سوپ ها ، ادویه کاری استفاده کنید .
13 نوشیدنی مخصوص لاغری از نظر طب سنتی با اثر فوری + عکس
separator line
2 - فلفل سیاه و آبلیمو
۴ قاشق غذاخوری آبلیمو و یک قاشق غذاخوری عسل را به همراه یک قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه و سفید را درون یک لیوان آب گرم ریخته و به خوبی ترکیب نمایید .مصرف مداوم این نوشیدنی در ابتدای صبح می تواند به چربی سوزی و کاهش وزن کمک کند .
13 نوشیدنی مخصوص لاغری از نظر طب سنتی با اثر فوری + عکس
separator line
3 - سرکه سیب یک نوشیدنی چربی سوز
۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کرده و به خوبی هم زده و قبل از غذا میل کنید تا باعث کنترل اشتها شود و هم در چربی سوزی به شما کمک کند ، این نوشیدنی را روزانه ۲ تا ۳ بار استفاده شود .
13 نوشیدنی مخصوص لاغری از نظر طب سنتی با اثر فوری + عکس
separator line
4 - نوشیدنی برگ عناب
تعدادی برگ عناب را درون یک فنجان آب ریخته و به مدت یک شب اجازه دهید خیسانده شود و صبح روز بعد آب آن را گرفته و با معده خالی بنوشید ، مصرف مداوم این نوشیدنی می تواند باعث چربی سوزی شود .
عناب درختچه ای است با برگ های ریز و میوه آن شبیه خرما است و متاسفانه در همه جا یافت نمی شود .برگ عناب حاوی کلسیم ، فسفر ، آهن ، و تعدادی از ویتامین ها و مواد مغذای چربی سوز می باشد .
[ بازدید : 127 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]
